Skip to Content



با آغاز فصل گرما و رسیدن میوه‎های خوشمزه نوشیدن اسموتی‎های متنوع و خنک به شما شادابی و نشاط خاصی می‎بخشد. در اینجا طرز تهیه اسموتی توت فرنگی و موز را به شما آموزش می‎دهیم.

یزدبانو؛ 
مواد لازم:

 

موز: 1 عدد

توت فرنگی: 1 فنجان

ماست: 1 لیوان

یخ: 2 تکه

طرز تهیه:
با آغاز فصل گرما و رسیدن میوه‎های خوشمزه نوشیدن اسموتی‎های متنوع و خنک به شما شادابی و نشاط خاصی می‎بخشد. در اینجا طرز تهیه اسموتی توت فرنگی و موز را به شما آموزش می‎دهیم.

 

ابتدا توت فرنگی‎ها را شسته و خرد کنید و موز را جداگانه میکس کنید. سپس یخ‎ها را داخل مخلوط کن خرد کنید. موز میکس شده را به همراه ماست به توت فرنگی‎های خرد شده اضافه کنید و مواد را در مخلوط کن مخلوط کنید. اسموتی شما آماده است.
 




رای شما
میانگین (1 رای)
The average rating is 1.0 stars out of 5.


ویژه زنان ویژه زنان

نکات خانه داری نکات خانه داری