Skip to Content



گروهی از پزشکان آمریکایی بر اساس مطالعه‌ای اظهار داشتند: حذف وعده غذایی صبحانه منجر به اضافه وزن می‌شود.

به گزارش یزدبانو، در این بررسی آمده است: افرادی که از مصرف صبحانه خودداری می‌کنند دور کمر بزرگتری داشته و بیشتر احتمال دارد دچار افزایش وزن شوند.

"کوین اسمیت" یکی از متخصصان این مطالعه گفت: در این بررسی مشاهده کردیم ۲۶.۷ درصد افرادی که وعده غذایی صبحانه را حذف می‌کنند چاق هستند در حالیکه این رقم در افرادی که مرتب صبحانه می‌خورند ۱۰.۹ درصد است.

در این بررسی عادت به مصرف وعده غذایی صحبانه در ۳۴۷ نفر در فاصله سال‌های ۲۰۰۵ تا ۲۰۱۷ مورد مطالعه قرار گرفت. افراد شرکت کننده در فاصله سنی ۱۸ تا ۸۷ سال بودند و قد، وزن، دور کمر و باسن آنان اندازه گیری شد.

در این مطالعه آمده است: افرادی که وعده صبحانه را حذف می‌کنند به طور میانگین ۹.۸ سانتی متر دور کمر بزرگتری نسبت به افرادی دارند که پنج تا هفت بار در هفته صبحانه مصرف می‌کنند.

منبع : ایسنا

انتهای پیام/




رای شما
میانگین (0 آرا)
The average rating is 0.0 stars out of 5.


ویژه زنان ویژه زنان

نکات خانه داری نکات خانه داری