Skip to Content

محتوا با برچسب کاهش وزن.

رمضان زمان گرفتن رژیم لاغری نیست/ راهکار کاهش تشنگی در ماه رمضان
یک متخصص طب ایرانی:
رمضان زمان گرفتن رژیم لاغری نیست/ راهکار کاهش تشنگی در ماه رمضان
متخصص طب ایرانی گفت: رمضان زمان گرفتن رژیم لاغری نیست چون باعث ضعف و مصرف مواد مفید بدن می‌شود.
نقیایی اظهار کرد: حداقل مدت زمان ورزش نکته بسیار مهمی است که باید در فعالیت بدنی مد نظر داشت، اگر ما مدت زمانی کوتاه تقریبا زیر ۲۰ دقیقه ورزش بکنیم عمده انرژی هایی که از بدن ما گرفته می شود از طریق...
یک متخصص طب ایرانی:
IMG20025323.jpg
نقیایی اظهار کرد: حداقل مدت زمان ورزش نکته بسیار مهمی است که باید در فعالیت بدنی مد نظر داشت، اگر ما مدت زمانی کوتاه تقریبا زیر ۲۰ دقیقه ورزش بکنیم عمده انرژی هایی که از بدن ما گرفته می شود از طریق...
نحوه صحیح انجام فعالیت های ورزشی برای کاهش وزن
متخصص تغذیه :
نحوه صحیح انجام فعالیت های ورزشی برای کاهش وزن
نقیایی اظهار کرد: حداقل مدت زمان ورزش نکته بسیار مهمی است که باید در فعالیت بدنی مد نظر داشت، اگر ما مدت زمانی کوتاه تقریبا زیر ۲۰ دقیقه ورزش بکنیم عمده انرژی هایی که از بدن ما گرفته می شود از طریق سوخته شدن قندها اتفاق می افتد و لذا چربی ها وارد...
شل شدن پوست بعد از کاهش وزن یک اتفاق بسیار شایع است. زمانی که کاهش وزن با شدت صورت می گیرد، پوست شما زمان لازم را برای انطباق با شکل جدید بدن ندارد.
متخصص تغذیه :
ar4-8385.jpg
شل شدن پوست بعد از کاهش وزن یک اتفاق بسیار شایع است. زمانی که کاهش وزن با شدت صورت می گیرد، پوست شما زمان لازم را برای انطباق با شکل جدید بدن ندارد.
۷ گام موثر برای سفت کردن پوست بعد از کاهش وزن شدید
۷ گام موثر برای سفت کردن پوست بعد از کاهش وزن شدید
شل شدن پوست بعد از کاهش وزن یک اتفاق بسیار شایع است. زمانی که کاهش وزن با شدت صورت می گیرد، پوست شما زمان لازم را برای انطباق با شکل جدید بدن ندارد.
مطالعه جدید نشان می دهد زنان می توانند با کاهش وزن ریسک ابتلا به سرطان سینه را کاهش دهند.
2435085.jpg
مطالعه جدید نشان می دهد زنان می توانند با کاهش وزن ریسک ابتلا به سرطان سینه را کاهش دهند.
کاهش وزن حتی اندک از خطر ابتلا به سرطان سینه می کاهد
کاهش وزن حتی اندک از خطر ابتلا به سرطان سینه می کاهد
مطالعه جدید نشان می دهد زنان می توانند با کاهش وزن ریسک ابتلا به سرطان سینه را کاهش دهند.
آب‌خیار برطرف کننده تشنگی و یک شاداب کننده موثر است. مصرف این نوشیدنی می‌تواند بدن‌تان را خنک کند و هم‌زمان با خاصیت مدر بودن خود مواد سمی و سلول‌های چربی را از بین ببرد.
salamdr_5a15564676a38.jpg
آب‌خیار برطرف کننده تشنگی و یک شاداب کننده موثر است. مصرف این نوشیدنی می‌تواند بدن‌تان را خنک کند و هم‌زمان با خاصیت مدر بودن خود مواد سمی و سلول‌های چربی را از بین ببرد.
برای کاهش وزن آب خیار و آب چغندر بنوشید!
برای کاهش وزن آب خیار و آب چغندر بنوشید!
آب‌خیار برطرف کننده تشنگی و یک شاداب کننده موثر است. مصرف این نوشیدنی می‌تواند بدن‌تان را خنک کند و هم‌زمان با خاصیت مدر بودن خود مواد سمی و سلول‌های چربی را از بین ببرد.
استاد دانشگاه و کارشناس تغذیه با اشاره به ضرورت تغذیه سالم گفت: تغذیه از اجزاء مهم و اثرگذار در شیوه زندگی افراد جامعه است و تعادل در رژیم غذایی سلامتی افراد را به دنبال دارد.
download (5)-7.jpg
استاد دانشگاه و کارشناس تغذیه با اشاره به ضرورت تغذیه سالم گفت: تغذیه از اجزاء مهم و اثرگذار در شیوه زندگی افراد جامعه است و تعادل در رژیم غذایی سلامتی افراد را به دنبال دارد.
ضرورت هماهنگی رژیم غذایی با سبد خانواده/ تعادل در رژیم غذایی؛ رمز سلامتی
نکاتی برای داشتن رژیم غذایی سالم؛
ضرورت هماهنگی رژیم غذایی با سبد خانواده/ تعادل در رژیم غذایی؛ رمز سلامتی
استاد دانشگاه و کارشناس تغذیه با اشاره به ضرورت تغذیه سالم گفت: تغذیه از اجزاء مهم و اثرگذار در شیوه زندگی افراد جامعه است و تعادل در رژیم غذایی سلامتی افراد را به دنبال دارد.
کاهش وزن ترفندها و تکنیک‌های بسیاری دارد که برخی از آنها بسیار موثرند. ترفندهای سالادی یکی از ترفندهای موثر در کاهش وزن و رسیدن به تناسب اندام است.
نکاتی برای داشتن رژیم غذایی سالم؛
JamNewsImage12515002.jpg
کاهش وزن ترفندها و تکنیک‌های بسیاری دارد که برخی از آنها بسیار موثرند. ترفندهای سالادی یکی از ترفندهای موثر در کاهش وزن و رسیدن به تناسب اندام است.
کاهش وزن با یک تکنیک کلیدی و مهم!!!
کاهش وزن با یک تکنیک کلیدی و مهم!!!
کاهش وزن ترفندها و تکنیک‌های بسیاری دارد که برخی از آنها بسیار موثرند. ترفندهای سالادی یکی از ترفندهای موثر در کاهش وزن و رسیدن به تناسب اندام است.
رئیس مرکز تحقیقات سرطان ایران گفت: اگر فکر می‌کنید هر چه کمتر بخورید وزن بیشتری از دست خواهید داد سخت در اشتباهید؛ برای کاهش وزن باید به افزایش فعالیت جسمانی، محدود کردن فعالیت‌های نشسته، و حفظ الگوی...
images (2)-4.jpg
رئیس مرکز تحقیقات سرطان ایران گفت: اگر فکر می‌کنید هر چه کمتر بخورید وزن بیشتری از دست خواهید داد سخت در اشتباهید؛ برای کاهش وزن باید به افزایش فعالیت جسمانی، محدود کردن فعالیت‌های نشسته، و حفظ الگوی...
یکشبه نمی‌شود؛ وزنتان را آرام کاهش دهید
زندگی سالم؛
یکشبه نمی‌شود؛ وزنتان را آرام کاهش دهید
رئیس مرکز تحقیقات سرطان ایران گفت: اگر فکر می‌کنید هر چه کمتر بخورید وزن بیشتری از دست خواهید داد سخت در اشتباهید؛ برای کاهش وزن باید به افزایش فعالیت جسمانی، محدود کردن فعالیت‌های نشسته، و حفظ الگوی غذایی ثابت توجه کرد.
توصیه به خوردنی های مجاز در طب سنتی برای افراد چاق
توصیه به خوردنی های مجاز در طب سنتی برای افراد چاق
یک متخصص طب سنتی در مورد راههای کاهش وزن به روش طب سنتی گفت: برای کاهش وزن و توده های چربی در بدن ۷ روش وجود دارد.
پنج روش برای شگفت زده کردن خود
پنج روش برای شگفت زده کردن خود
برای رسیدن به اهداف بلند مدت، باید اراده‌ای قوی داشته باشید. با پیروی کردن از الگوهای ساده اما موثر، به طور چشم‌گیری می‌توانید شانس موفقیت خود را فزونی بخشید.
مصرف اسفناج به کاهش وزن کمک می کند
مصرف اسفناج به کاهش وزن کمک می کند
یک مطالعه نشان می دهد که مصرف اسفناج برای سلامت عمومی بدن مفید است و به کاهش وزن کمک می کند.
رژیم لاغری با تلفن همراه
مربی مجازی لاغری
رژیم لاغری با تلفن همراه
رژیم گرفتن، ورزش کردن و در نهایت کاهش وزن، همه و همه نیاز به وقت و تمرکز دارد که در زندگی‌های پرمشغله امروزی شاید سخت باشد؛ با استفاده از یکی از این نرم‌افزارها کار شما کمی ساده‌تر خواهد شد
با كاهش 10 درصدي وزن، فشار خون پايين مي‌آيد
متخصص تغذیه:
با كاهش 10 درصدي وزن، فشار خون پايين مي‌آيد
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: اگر چربي ناشي از زياده‌روي در مصرف خوراكي‌ها باشد، با كاهش 10 درصدي وزن، فشار خون پايين مي‌آيد و چربي‌هاي خون به حد طبيعي مي‌رسد.