Skip to Content

محتوا با برچسب صبحانه.

آشپزی؛
تخم‌‌ مرغ شکم پُر
تخم مرغ شکم پر یک صبحانه، عصرانه، دورچین و شام بسیار ساده و خوشمزه و پر کاربرد است.
پزشکی و سلامت؛
افزایش بی برو برگرد وزن با خوردن این صبحانه
افرادی که از شکلات صبحانه استفاده می‌کنند، همیشه در معرض اضافه وزن و دیگر بیماری‌ها قرار می‌گیرند.
اهمیت وعده های غذایی؛
صبحانه فرزندمان را جدی بگیریم
اهمیت صبحانه از سایر وعده ها بیشتر است چون در وعده های ابتدایی یا صبحانه یک بخش مهمی از انرژی و مواد مغذی و مورد نیاز بدن تامین می شود.
تجدیدی به جای قبولی در بین دانش آموزانی که صبحانه نمی خورند
کودکانی که یک صبحانه سالم می خورند، قادرند نیازهای تغذیه ای روزانه خود راتأمین و وزن خود را کنترل کنند. این کودکان سطح کلسترول پایین تری داشته، کمتراز مدرسه غیبت دارند.
برای بانوانی که به لاغری می اندیشند
در این نوشته با یک نمونه کلی و مثالی از رژیم غذایی لاغری که شامل وعده‌های غذایی صبحانه، ناهار، شام و میان وعده است، آشنا می‌شوید.
مغز دانش آموزان با صبحانه بیدار می‌شود
پژوهش ها در مدارس نشان می‌دهد بسیاری از بچه‌ها بدون خوردن صبحانه روانه مدرسه می‌شوند که همین مساله روی روند تحصیلی آنها اثراتی منفی می‌گذارد. این در حالی است که مطالعات نشان می‌دهد با خوردن صبحانه، تمرکز آنها بیشتر شده و عملکرد مغزی‌شان تقویت می‌شود.
هرروز با ما همراه باشید
یک رژیم لاغری خوب برای آب کردن چربی های اضافه
اگر توقع دارید زمانی که رژیم می‌گیرید، آب توی دلتان تکان نخورد و گرسنه نشوید، یعنی یا برای لاغر شدن خیلی مصمم نیستید یا کلا تعریف درستی از رژیم ندارید! سلامتی و زیبایی حق افرادی است که اراده بهتر و قوی‌تری دارند. همین یک میان وعده را بخورید و شکر خدا...
پیشنهاداتی برای یک صبحانه سریع!/ چند صبحانه خوشمزه
صبحانه از جمله وعده‌های غذایی است که باید به آن اهمیت زیادی بدهیم اما گاهی اوقات مجبور هستیم تا با سرعت بیشتری این وعده را صرف کنیم.
روزانه آموزش یک صبحانه
شکلات صبحانه باب طبع همه از کوچک تا بزرگ
شکلات صبحانه ای که امروز آموزش میدم رو همه، چه زن و چه مرد، بچه و جوون و حتی مادر بزرگ ها و پدر بزرگ ها دوس دارن، پس همراه ما باش وتو هم واسه تهیه این شکلات اقدام کن.
صبحانه‌ای مناسب برای فرزندان
کودکان همچنین چون در حالت رشد، آموختن و آموزش سریع هستند، با مصرف نکردن صبحانه اغلب دچار مشکلات یادگیری می‌شوند. از این رو، لازم است مادران نسبت به مصرف صبحانه کودکان و نوجوانان دقت لازم را بعمل آورند.
دختران نوجوان وعده صبحانه را حذف نكنند
كارشناس تغذيه گروه واحد بهبود تغذيه مركز بهداشت استان يزد گفت: متاسفانه اغلب جوانان به خصوص دختران صبحانه را حذف و مصرف تنقلات بی‌ارزش را جایگزین میان‌ وعده می‌کنند، غافل از اینکه با این روش تغذیه، سلول ها و بافت های بدن خود را دچار گرسنگی‌های پنهان...
پودینگ برنج،صبحانه ای شبیه شیربرنج برای کودک دلبندتان
رعایت تنوع در رژیم غذایی کودکان اهمیت زیادی دارد زیرا هر یک از گروه ها (و حتی مواد غذایی مختلف در یک گروه)، ارزش تغذیه ای متفاوتی دارند و توصیه می شود که در برنامه غذایی هفتگی، تنوع به عنوان یکی از ویژگی های بارز، رعایت شود...
یک صبحانه مقوی پرتغالی ها
با طرز تهیه نان کروسان پر شده با مواد دلخواه صبحانه مقوی پرتغالی ها آشنا شوید.
7صبح هرروز در یزدبانو با یک صبحانه خوشمزه آشنا شوید
طرز تهیه پنکیک با آرد سمولینا یک صبحانه آسان و کامل مراکشی
مراکشی ها این صبحانه را به همراه ترشی یا مربا و پنیر و کره میل میل می کنند.
7صبح هرروز در یزدبانو با یک صبحانه خوشمزه آشنا شوید
یک صبحانه کامل لهستانی
با روش پخت پنکیک سیب زمینی یک صبحانه کامل لهستانی آشنا شویم.
نمایش 1 - 20 از 22 نتیجه
آیتم در هر صفحه 20
از 2

یادداشت یادداشت

محتوا با برچسب صبحانه.

هیچ نتیجه ای وجود ندارد

گفتگو گفتگو

محتوا با برچسب صبحانه.

هیچ نتیجه ای وجود ندارد

نکات خانه داری نکات خانه داری

محتوا با برچسب صبحانه.